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こんばんは、【ほうたっち】です。
夕食後のデザートで、『苺チョコケーキ』が出ました。
疲れている時には、断然チョコレートですよね！！
その訳とは・・・
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こんばんは、【ほうたっち】です。
夕食後のデザートで、『苺チョコケーキ』が出ました。
疲れている時には、断然チョコレートですよね！！
その訳とは・・・
●チョコレートの効能・・・
疲労回復に効果があるというのは、チョコレートのぶどう糖が吸収されやすいからです。
また、チョコレートに含まれるポリフェノールには、体に有害な活性酸素の働きを抑え、
血液中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
チョコレートには赤ワインの約３倍、緑茶の８倍ものポリフェノールが含まれ、
吸収率も赤ワイン・緑茶の液体に比べ１０倍も優れています。
ポリフェノールの効果を期待するなら、ブラックチョコが一番ですよ！！
≫☆情報をもっと知りたい人は ⇒ 美味ブログ INDEX
疲労回復に効果があるというのは、チョコレートのぶどう糖が吸収されやすいからです。
また、チョコレートに含まれるポリフェノールには、体に有害な活性酸素の働きを抑え、
血液中の悪玉コレステロールの酸化を防ぐ抗酸化作用があります。
チョコレートには赤ワインの約３倍、緑茶の８倍ものポリフェノールが含まれ、
吸収率も赤ワイン・緑茶の液体に比べ１０倍も優れています。
ポリフェノールの効果を期待するなら、ブラックチョコが一番ですよ！！
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久々のコーヒータイム長女が帰ってきたし 最近手つくりコーヒータイムしてなかったしたかこさんとみかさんの本から アップルパイちょっと焼きが薄かった！けれど バターの風味があっておいしかったです♪りんごは甘く煮てないのでさっぱり
2006/06/03(土) 22:37:30 | Cafe すてきな時
